شاهد | فيديو واقعه الاسماعيلية اليوم..شاهد قبل الحذف

مشكلة النسيان عند طلاب المدارس 

من المشاكل الشائعة التي يعاني منها طلاب المدارس هو النسيان وخصوصا النسيان قبل الامتحانات فقد يكون الطالب قد بذل جهدا كبيرا في الدراسة ولكن مع اقتراب الامتحان يشعر الطالب أنه لم يحتفظ بالمعلومات 

أسباب النسيان في الامتحان 

# القلق والتوتر الذي يؤدي لتشتت الانتباه وبذلك يصعب استرجاع المعلومة 

# عدم التركيز أثناء الدراسة بمعنى الحفظ دون فهم وعدم التخطيط الجيد للدراسة 

# عدم الحصول على القدر الكافي من النوم الأمر الذي يؤثر على وظائف الدماغ 

# سوء التغذية ونقص الفيتامينات والعناصر الغذائية يؤثر على الدماغ 

 وسائل تخفف من مشكلة النسيان 

# التحضير الجيد للامتحان معتمدا على التركيز  الفهم الجيد للمعلومة والتقسيم المنظم للمادة ومراجعة المادة بطريقة منتظمة 

# إتباع أساليب الحفظ الفعالة مثل تكرار المعلومة بصوت عال وكتابة المعلومة وربطها بأمثلة حياتية 

# الاهتمام بالغذاء وعدم التقيد بوجبة غذائية معينة لأن الدراسة تستنزف قدرة الدماغ فذلك يحب الاهتمام بالغذاء وخصوصا الغذاء الذي يحتوي اوميغا 3 

# الاهتمام بالراحة والنوم محفز جيد للدراسة وعدم الملل 

# الطاقة الإيجابية والتفكير الدائم بمستقبل مشرق.