var uri = window.location.toString(); if (uri.indexOf("?m=1") > 0) { var clean_uri = uri.substring(0, uri.indexOf("?m=1")); window.history.replaceState({}, document.title, clean_uri); } الأهلي يركز على تأهيل اللاعبين وتقديم تدريبات مخصصة للحراس.فريق الأهلي يواصل تحضيراته استعداداً لمواجهة سيراميكا، حيث تم التقاط بعض الصور خلال التدريبات.
recent
أخبار ساخنة

الأهلي يركز على تأهيل اللاعبين وتقديم تدريبات مخصصة للحراس.فريق الأهلي يواصل تحضيراته استعداداً لمواجهة سيراميكا، حيث تم التقاط بعض الصور خلال التدريبات.

الصفحة الرئيسية

استمر الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي في تدريباته اليوم على ملعب التتش. يأتي ذلك في إطار استعداداته لمواجهة سيراميكا كليوباترا، والتي ستقام ضمن الجولة السابعة من بطولة الدوري الممتاز. المباراة محدد لها أن تبدأ في الثامنة مساءً يوم الجمعة المقبل على استاد القاهرة.

بدأت التدريبات بإجراء بعض عمليات الإحماء وتمارين بدنية خفيفة، قبل أن ينتقل لاعبو الفريق إلى تدريبات الكرة. خلال هذه المرحلة، حرص الجهاز الفني على تطبيق الجوانب الفنية والخططية بشكل دقيق.

فيما كان محمد الشناوي ومصطفى شوبير ومحمد سيحا وحازم جمال ينفذون تدريباتهم، كانوا تحت إشراف أمير عبد الحميد، مدرب حراس المرمى.

استمر أشرف داري في تنفيذ البرنامج التأهيلي داخل ملعب التتش.هذا تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق، حيث يهدف لتجهيزه للعودة إلى المشاركة مع الفريق بشكل جماعي.

الأهلى يستمر في تحضيراته لمواجهة سيراميكا، والتي ستقام في الثامنة مساء يوم الجمعة المقبل على استاد القاهرة الدولي. تأتي هذه المباراة ضمن منافسات الجولة السابعة من دوري نايل.

إصابة ياسر إبراهيم كانت نتيجة لمشكلة في العضلة العانية، وهي عضلة مسطحة ذات أربع زوايا موجودة في الجزء الأمامي من الفخذ.تؤدي هذه العضلة دوراً هاماً في حركة الفخذ، حيث تقع في الجزء العلوي من الفخذ.

تعتبر هذه العضلة جزءًا من مجموعة العضلات التي تقرب الفخذ، وتؤدي عدة وظائف مهمة. فهي تساعد على ثني الفخذ، كما تساهم في تقريب الساق نحو منتصف الجسم.علاوة على ذلك، تلعب هذه العضلة دورًا في دوران الفخذ للخارج، مما يجعلها جزءًا حيويًا من حركة الساق بشكل عام.

تعتبر الراحة لفترة طويلة من أهم عوامل الشفاء من تمزق أو إصابة العضلة العانية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام بعض الطرق العلاجية الأخرى مثل وضع الثلج والعلاج الطبيعي.بصفة عامة، تُعد العضلة العانية جزءًا أساسيًا من عضلات الفخذ، وتلعب دورًا مهمًا في حركة الفخذ.

تمزق العضلة العانية يشير إلى إصابة تحدث في عضلات الفخذ الداخلية.قد يحدث هذا التمزق نتيجة للإجهاد الشديد أو حركة مفاجئة تؤدي إلى تمدد العضلة أو حتى تمزقها.

المشاركات الشائعة

google-playkhamsatmostaqltradent