تخسيس بدون مصاريف..وصفات تخسيس الجسم كلها طبيعيه

عاوزة تخسي,عاوز تخس, حلم كل فتاة اورجل الحصول على جسم مثالي لما له من

تاثير السمنة علي الصحة وخشونة القدمين نظرا للوزن الزائد فكثير من السيدات

يبحثن عن عمليات الشفط وتكميم المعدة وما تمثله هذه العمليات من خطورة علي المراة

وقد تؤدي الى تهديد حياتها,النهاردة هنتكلم عن وصفات طبيعية ان شاء الله, من شانها

تخسيس الجسم او اماكن معينة بطريقة امنة يارب تنال اعجابكم.

الوصفة الاولى للتخسيس

مشروب البقدونس

له تاثير هائل في تنزيل الدهون واخراج السموم من الجسم

حزمة بقدونس لتر مياة

نقوم بغلي البقدونس في لتر المياة ويترك ليبرد ثم يصفى ويشرب كوب عالريق او

3مرات في اليوم

ثمرة كوسة 4 وحدات من الفاصوليا الخضراء

يتم سلق الخضروات ونضربها في الخلاط وتشرب بعد الوجبات

شاي اخضر 2 شريحة جنزبيل فريش كوب ماء مغلي

نضع الشاي الاخضر والجنزبيل في الماء المغلي ونغطيهم لمدة 10 دقائق وتشرب

2مرة في اليوم صباحا ومساءا

معلقة شاي اخضر معلقة كركم كوب ماء مغلي

نضع المكونات علي الماء المغلي وتشرب بعد الاكل ب1\2 ساعة

معلقة صغيرة من بذر الكتان كوب ماء

يتم غلي بذر الكتان في المياة ثم يصفى ويشرب بعد كل وجبة مع المشي لمدة 1\4 على الاقل كل يوم

اعشاب للتخسيس

معلقة شمر معلقة بردقوش معلقة قرفة

معلقة شاي اخضر معلقة جنزبيل معلقة روند

يتم غلي المكونات في لترمياة وتصفى وتشرب من 2الى3 مرات في اليوم